Насилие и границы

Тренинг  Насилие и границы.

Как эффективно защищать свои границы и противостоять насилию.

1 НОЯБРЯ

 Мелодия может утихнуть,

но никогда не перестанет звучать в сердце,

которое тронула...

Насилие бывает открытое и скрытое.

Часто насилие принимает безобидные формы:

• Из благих побуждений
• Так принято в нашей семье
• Ты должен, потому что ты женщина…мужчина…
• Я лучше знаю, что тебе полезно
• Я за тебя отвечаю, поэтому ты будешь делать, что я скажу…
• Не делай так, иначе я буду за тебя волноваться. Я же тебя люблю.
• Докажи, что ты меня любишь

и т.д.

 Но как бы ни было насилие скрыто, урон наносится обязательно.

 Все мы созданы своими потребностями. Мы рождаемся с потребностями, и подавляющее большинство из нас умирает, проведя жизнь в борьбе за удовлетворение потребностей, многие из которых так и остаются для нас недостижимыми. И это не об избыточных потребностях — а просто быть накормленным, согретым и сухим, расти и развиваться в определенном для нас темпе, получать заботу, ласку и побуждающие стимулы. Эти первичные потребности являются главными в реальности, представленной маленькому ребенку, который еще не может управлять своей жизнью.

Новорожденный не знает, что его должны взять на руки, когда он плачет, как и не знает, что его не следует лишком рано отлучать от груди, но если эти потребности не удовлетворяются, младенец испытывает боль. Это боль беспомощности, которая приводит к травме. А травма деформирует наши границы.

Далее по мере взросления, вступают в силу потребности в свободе, своем мнении, самовыражении, предназначении. И, здесь возникают препятствия в виде страхов и запретов. Какие-то легче преодолеть, какие-то кажется, что невозможно – легче умереть…

Противостояние окружающему миру – одна из задач становления личности и духовного развития – когда в результате этого процесса человек обретает осознание себя, своих потребностей, задач и миссии. Он приобретает навыки и обеспечивает свою эволюцию. В этом процессе человек открыто встречается с проявлениями форм насилия «лицом к лицу».

Со здоровыми границами это преодолимо.

Но если границы деформированы, то человек лишен ресурса, чтобы справиться и выдержать напряжение, что опасно дальнейшему углублению деформации и травмы. Поэтому необходимо осознать свои слабые раненые стороны, чтобы проявить к ним заботу, защитить и помочь восстановить здоровые границы.

Семинар откроет истинное лицо насилия, даст возможность узнать способы распознавания насилия, тактики противостояния и защиты. Даст рекомендации для восстановления своего психологического здоровья.

 В программе:

• Признаки жертвы и насилия.
• Нездоровые системы.
• Эффективное поведение. Как правильно реагировать на встречу с насилием.
• Как выйти из позиции жертвы.
• Как выйти из нездоровых драматических отношений.
• Здоровые границы.

 Методы работы:

• Работа с личными ситуациями участников семинара; анализ скрытых мотивов поведения;
• Практические техники, медитации

Ведущая Мария Ветрова – системный психолог.

Продолжительность 8 часов с 11.00-19.00

Стоимость 7000 р. при предоплате до 26 октября, после 8000р.